山西高跟鞋第五（高跟鞋挑战赛）

本文目录一览：

• 1、四月份山西什么温度
• 2、悬空寺旅游注意事项
• 3、工地盒饭荤菜菜谱窍门

四月份山西什么温度

1、春季是大同天气多变的时期，四月底的白天温度通常在18至20摄氏度之间，夜晚温度大约为5摄氏度左右。 由于早晚温差较大，建议男士穿着长袖T恤、牛仔裤或西装。 女士可以选择穿着西装套装裙或衬衫搭配外套，同时需要准备长袖衣物以应对早晚的凉爽。 如果恰逢寒流过境，气温会有所下降，此时应增加衣物层数，例如穿着棉毛裤等保暖衣物。

2、四月份老君山的平均温度约为4-27摄氏度。在四月份前往老君山旅游时，白天的气温相对较高，建议穿着透气性良好的衣物，如麻料衬衫和裤子，或是白色半袖和牛仔裙。同时，鞋子可以选择凉鞋、拖鞋或旅游鞋。夜晚，气温会降低，由于早晚温差较大，外出时应穿上羽绒服以保持温暖。

3、四月份访问五台山，白天最高温度约19℃，最低气温约2℃。白天可穿着轻薄针织开衫、马甲、牛仔外套、卡其色风衣等外套，搭配休闲裤或运动裤。鞋子方面，旅游鞋、运动鞋等都是不错的选择。傍晚气温下降，建议增添长裤、长衣以及外套，如厚呢子外套。

4、四月份老君山的气温范围大约在4至27摄氏度之间，游客可以根据这个温度范围来准备合适的衣物。白天在老君山旅游时，气温相对较高，适合穿着透气性好、吸汗的衣物，如麻料衬衫和长裤，或是白色短袖和牛仔裙。夜晚气温下降，由于早晚温差较大，建议外出时穿上羽绒服以防寒。

悬空寺旅游注意事项

安全第一 悬空寺建在悬崖峭壁之上，部分栈道较为狭窄，且高度较高，游客需特别注意安全。建议穿防滑鞋，避免穿高跟鞋或拖鞋。老人、小孩以及恐高者需谨慎游览，必要时可在景区工作人员的协助下参观。 遵守景区规定 悬空寺是国家级文物保护单位，游客应遵守景区的各项规定，不随意触摸或破坏文物，不乱扔垃圾。

悬空寺旅游注意事项：安全第一：穿着舒适：穿着舒适、便于活动的服装和鞋子，以便在参观过程中能够轻松行走和攀爬。遵守规定：严格遵守景区内的各项安全规定和指示，不随意攀爬、触摸文物古迹，确保自身和他人安全。

准备物品：建议穿着舒适的登山鞋和衣服，带上足够的水和食物，以及防晒霜、遮阳帽等防晒用品。注意事项：注意安全，遵守景区规定，不乱扔垃圾，保护文物古迹。

穿着舒适的鞋子：由于悬空寺位于陡峭的山崖上，游客需要攀爬一段山路才能到达。因此，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，以便于行走。 注意安全：在攀爬过程中，要时刻注意脚下的安全，避免滑倒。此外，悬空寺的部分建筑年代较久，可能存在安全隐患，游客应遵守景区规定，不要随意攀爬或触摸。

行动不便或恐高者建议远观，无需登寺；体力较好者可购票进入（旺季限流，建议提前预约）。 周边联游建议 恒山景区：若计划游览恒山主峰，需单独爬山（全程约3-4小时），可与悬空寺安排在同一天。大同古城：返程时可顺路参观云冈石窟或华严寺，车程约5小时。

工地盒饭荤菜菜谱窍门

荤腥类；红烧带鱼、海带炖肉、土豆牛肉、红烧翅根、虎眼肉丸子、清炖平快餐菜谱鱼、红烧瓦块鱼、东瓜煨腔骨、红烧鸡块、东坡肉炖海带、川府牛腱、梅嚣菜作扣肉、糖醋里脊、辣椒油馨香骨、菠萝古老肉、红烧排骨、炸翅根、红枣牛羊肉、菠萝排骨、鲜菇黑椒鸡块、土豆烧肉、炸琵琶腿、红烧丸子、冬瓜作扣肉、榛磨黑椒鸡块、糖酷瓦块鱼、东坡肉。

工地盒饭荤菜菜谱的窍门主要包括以下几点：选择高蛋白、高热量的荤菜：红烧排骨：排骨富含优质蛋白质和骨胶原，红烧做法味道浓郁，能补充体力。红烧带鱼：带鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，红烧后口感鲜美，适合工地人员食用。青椒辣子鸡：鸡肉搭配青椒和辣椒，既增加了营养又提升了口感，能激发食欲。

工地盒饭荤菜菜谱的窍门主要包括以下几点：选择高能量、高蛋白的食材：肉类：如红烧排骨、红烧带鱼、土豆牛肉等，这些食物富含蛋白质和脂肪，能为工人提供充足的能量。内脏类：如海带炖肉等，内脏类食物也含有丰富的营养成分，有助于工人的体力恢复。

对于主食的选择，农民工们可以选择米饭、馒头、花卷等常见的面食，这些都是补充能量的好选择。而在家常菜方面，西红柿炒鸡蛋、宫保鸡丁、爆炒蔬菜等菜品不仅美味可口，还能提供丰富的维生素和蛋白质。此外，荤腥类菜品也是他们饮食中的重要组成部分。

工地盒饭荤菜菜谱窍门 营养搭配：虽然工地上的工人对饮食要求不高，但考虑到他们从事体力劳动，菜谱应注重营养搭配。荤菜中应包含优质蛋白质如肉类、鱼类，同时搭配适量的蔬菜以提供维生素和矿物质。口味多样：为了满足不同工人的口味需求，荤菜菜谱应多样化。